– Det er krevende for mennesker som søker trygghet

Miss Norway-deltaker, Viktora Christense Skarstein (26) mener at det kan være ekstra krevende for mennesker som sliter psykisk når de ikke kan søke trygghet i denne tiden.

PSYKISK HELSEVERN: For Norge har det vært ekstra krevende for mennesker som sliter med psykisk helse, og spesielt til de som føler seg ensomme.

For tiden skriver 26-åringen fra Grimstad bacheloroppgave i psykologi, og har som mål å jobbe innen psykologi når hun er ferdig utdannet.

Lik S24 på Facebook for flere nyheter!

Helsemyndighetene i Norge har i over tid bedt nordmenn om å følge rådene fra Helsedirektoratets anbefalinger om to meters avstand, og når ikke tryggheten er der, blir håpet om en bedre psykisk helse mindre.

– Jeg tror ikke antall folk som sitter alene har steget, men jeg tror flere kjenner nå på den stillheten og ensomheten som kanskje alltid er der. Det er særlig når det først går opp et lys for folk hvor sosiale vesener vi egentlig er, sier Skarstein.

Det er særlig når det først går opp et lys for folk hvor sosiale vesener vi egentlig er.

Viktoria Christense Skarstein

Som Miss Norway-deltaker er Skarstein engasjert i saker om psykisk helsevern. Hun mener spesielt at i denne tiden har vi et sterkt behov å søke trygghet hos andre:

– Vi har behov for å være tilstede med andre mennesker og jeg vil tro det er litt ulikt for introverte og ekstroverte mennesker. Jeg tror denne tiden er spesielt vanskelig for de ekstroverte menneskene som får energi og glede av å være sosial med andre mennesker.

FOTO: PRIVAT

26-åringen råder spesielt folk som sliter psykisk, at det å ta en telefon eller en tur alene i skog og mark kan hjelpe for den psykiske helsen:

– Selv om alt er stengt i disse tider må vi huske på at det er ekstra viktig i disse tider å ta den telefonen til dine venner, familier eller gå en lang tur.

– Da er det også viktig at vi tar vare hverandre som er rundt oss, og spesielt til de som sliter litt ekstra med sin mentale helse. Vi kan fremdeles møtes på turer, og se en video sammen så lenge vi forholder oss avstandsreglene og passer på håndhygiene.

(Foto: Kato B. Hanssen)