Musikk fører til effektiv trening

Musikk kan få deg til å yte 15 prosent mer på trening, viser ny forskning.

MUSIKK: I forskningen kommer det frem at det skal særlig være effektivt for dem som sliter med å komme over dørstokkmila.

For at effekten skal fungere må du også like musikken du hører på. Musikk med mye rytme, som for eksempel remix og dj-låter er noe av det som kan gi deg mer effektivitet i treningen.

Lik S24 på Facebook for flere nyheter!

  •